Врач назвала лучший завтрак для тех, кто худеет
Он содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи Эндокринолог Диляра Лебедева в беседе с изданием "Доктор Питер" поделилась рекомендациями по завтраку для тех, кто стремится похудеть.
Он содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи
Эндокринолог Диляра Лебедева в беседе с изданием "Доктор Питер" поделилась рекомендациями по завтраку для тех, кто стремится похудеть.
По ее словам, для людей, придерживающихся диеты, можно приготовить омлет с тостом и авокадо.
"Для приготовления омлета разбейте одно яйцо в миску, тщательно взбейте венчиком. Затем выложите смесь на горячую сковороду и жарьте до готовности", – подчеркнула она. Сверху можно положить сыр, который расплавится и придаст более насыщенный вкус.
Такой завтрак содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи и на некоторое время лишит чувства голода.
Фото: unsplash.comПоследние новости
Новые вызовы для здравоохранения: COVID-19 и его последствия
Как пандемия изменила подходы к охране здоровья по всему миру.
Судебное заседание по делу Федерации хапкидо Алтайского края
В Барнауле пройдет рассмотрение административного иска о прекращении деятельности организации.
От стажера до старшего инструктора: путь Евгения Прасолова
История трудового пути сотрудника МЧС, который стал образцом профессионализма и преданности делу.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий