Врач назвала лучший завтрак для тех, кто худеет

Он содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи Эндокринолог Диляра Лебедева в беседе с изданием "Доктор Питер" поделилась рекомендациями по завтраку для тех, кто стремится похудеть.

Он содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи

Эндокринолог Диляра Лебедева в беседе с изданием "Доктор Питер" поделилась рекомендациями по завтраку для тех, кто стремится похудеть.

По ее словам, для людей, придерживающихся диеты, можно приготовить омлет с тостом и авокадо.

"Для приготовления омлета разбейте одно яйцо в миску, тщательно взбейте венчиком. Затем выложите смесь на горячую сковороду и жарьте до готовности", – подчеркнула она. Сверху можно положить сыр, который расплавится и придаст более насыщенный вкус.

Такой завтрак содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи и на некоторое время лишит чувства голода.

Фото: unsplash.com

Последние новости

Детского омбудсмена выдвинули на новый срок в Алтайском крае

Губернатор Алтайского края Виктор Томенко внес кандидатуру Ольги Казанцевой для назначения на повторный срок Уполномоченным по правам ребенка в регионе.

После вмешательства прокуратуры города Новоалтайска в бюджет городского округа взыскано 126 тысяч рублей

 По результатам проведенной прокуратурой города Новоалтайска проверки установлен факт нецелевого расходования денежных средств, полученных опекуном на содержание несовершеннолетних подопечных.

ВНИМАНИЮ НЕКОММЕРЧЕСКИХ ОРГАНИЗАЦИЙ АЛТАЙСКОГО КРАЯ!
Минюст России запустил новый портал для некоммерческих организаций

Минюст России продолжает создавать комфортные условия для работы некоммерческого сектора.

МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий

Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ревде на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *