Врач назвала лучший завтрак для тех, кто худеет

Он содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи Эндокринолог Диляра Лебедева в беседе с изданием "Доктор Питер" поделилась рекомендациями по завтраку для тех, кто стремится похудеть.

Он содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи

Эндокринолог Диляра Лебедева в беседе с изданием "Доктор Питер" поделилась рекомендациями по завтраку для тех, кто стремится похудеть.

По ее словам, для людей, придерживающихся диеты, можно приготовить омлет с тостом и авокадо.

"Для приготовления омлета разбейте одно яйцо в миску, тщательно взбейте венчиком. Затем выложите смесь на горячую сковороду и жарьте до готовности", – подчеркнула она. Сверху можно положить сыр, который расплавится и придаст более насыщенный вкус.

Такой завтрак содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи и на некоторое время лишит чувства голода.

Фото: unsplash.com

Последние новости

Новые вызовы для здравоохранения: COVID-19 и его последствия

Как пандемия изменила подходы к охране здоровья по всему миру.

Судебное заседание по делу Федерации хапкидо Алтайского края

В Барнауле пройдет рассмотрение административного иска о прекращении деятельности организации.

От стажера до старшего инструктора: путь Евгения Прасолова

История трудового пути сотрудника МЧС, который стал образцом профессионализма и преданности делу.

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Ревде на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *