Врач назвала лучший завтрак для тех, кто худеет
Он содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи Эндокринолог Диляра Лебедева в беседе с изданием "Доктор Питер" поделилась рекомендациями по завтраку для тех, кто стремится похудеть.
Он содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи
Эндокринолог Диляра Лебедева в беседе с изданием "Доктор Питер" поделилась рекомендациями по завтраку для тех, кто стремится похудеть.
По ее словам, для людей, придерживающихся диеты, можно приготовить омлет с тостом и авокадо.
"Для приготовления омлета разбейте одно яйцо в миску, тщательно взбейте венчиком. Затем выложите смесь на горячую сковороду и жарьте до готовности", – подчеркнула она. Сверху можно положить сыр, который расплавится и придаст более насыщенный вкус.
Такой завтрак содержит нужное количество жиров для хорошего оттока желчи и на некоторое время лишит чувства голода.
Фото: unsplash.comПоследние новости
Прогноз возможных чрезвычайных ситуаций на территории Алтайского края на 26.07.2024
(при составлении прогноза использована информация Министерства природных ресурсов и экологии Алтайского края,
«Жизнь простого человека»
Алтайский край славен своей долгой историей, красотой природы и, конечно же, людьми!
Рослесхоз введет новую систему оценки ведения лесного хозяйства в регионах
Федеральное агентство лесного хозяйства с 2025 года будет оценивать региональные лесные ведомства по обновленным показателям.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий