Врач назвал напитки, которые нельзя пить в жару
Они не утолят жажду и даже могут навредить здоровью Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал о том,
Они не утолят жажду и даже могут навредить здоровью
Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал о том, какие напитки нельзя пить в жару. Его слова передает РИА Новости .
В жару не стоит пить сладкие газированные напитки, так как они не утоляют жажду и вызывают обезвоживание. Также не стоит злоупотреблять кофе и чаем, так как они тоже выводят жидкость и минералы из организма.
Алкоголь увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Курильщикам также рекомендуется отказаться от курения.
Объем потребляемой воды в жару увеличивается, но пить нужно чистую воду небольшими порциями, чтобы не перегружать почки. Можно добавить в воду сок лимона, мяту или ягоды. Также подойдут травяной чай, несладкий морс, компот, слабоминерализованная вода. Но из-за содержания соли ее нужно употреблять дозированно. От ледяной воды стоит отказаться, чтобы не простудить горло.
Фото: pxhere.comПоследние новости
Педагогические направления вошли в число основных в приемной кампании 2024 года
Педагогические направления вошли в число самых популярных в приемной кампании вузов 2024 года.
Поздравление губернатора Алтайского края Виктор Томенко с 90-летием образования Советского района
Уважаемые жители Советского района! Сердечно поздравляю вас с 90-летием вашей малой родины!
Движение по площади Сахарова в Барнауле открыто
На площади Сахарова в Барнауле завершен демонтаж новогоднего городка и праздничной иллюминации.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку