В Роспотребнадзоре рассказали о главных продуктах января
Январь — середина календарной зимы, когда так необходимо поддерживать организм с помощью полноценного питания.
Январь — середина календарной зимы, когда так необходимо поддерживать организм с помощью полноценного питания.
Источник фото: Пресс-служба Роспотребнадзора Алтайского краяСпециалисты советуют обратить внимание на следующие продукты:
Капуста. Белокочанная, краснокочанная, пекинская, брюссельская и брокколи — все это разнообразие богато витаминами и минералами. И не забываем про квашеную капусту — зимний суперфуд. Морковь и другие традиционные овощи: картофель, лук, свекла. Тыква. Она отлично хранится и не теряет витаминов. Для салатов зимой лучше брать томаты черри, а витамины восполнять томатным соком или консервированными помидорами. В последних, кстати, полезных веществ больше, чем в свежих — главное, чтобы в составе не было много соли. Самые зимние фрукты — цитрусовые. В холодное время в магазинах и на рынках можно смело брать апельсины, мандарины, лимоны, лаймы, свити, помело и грейпфруты.
Последние новости
Любителям зимней рыбалки напомнили меры предосторожности на льду
Специалисты штаба по делам ГОЧС администрации Октябрьского района сегодня, 15 января, провели профилактические беседы на территории Гребного канала с любителями зимней рыбалки о соблюдении мер предосторожности на льду,
Уважаемые сотрудники и ветераны органов следствия!
Примите поздравления с профессиональным праздником – Днем образования Следственного комитета Российской Федерации!
Единый реестр субъектов малого и среднего предпринимательства, сформированного по состоянию на 10.01.2025 года в МО Завьяловский район Алтайского края
Управление Алтайского края по развитию предпринимательства и рыночной инфраструктуры, www.altsmb.ru , (385-2) 242467 Согласно данным Единого реестра субъектов малого и среднего предпринимательства,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией