В Роспотребнадзоре рассказали о главных продуктах января
Январь — середина календарной зимы, когда так необходимо поддерживать организм с помощью полноценного питания.
Январь — середина календарной зимы, когда так необходимо поддерживать организм с помощью полноценного питания.
Источник фото: Пресс-служба Роспотребнадзора Алтайского краяСпециалисты советуют обратить внимание на следующие продукты:
Капуста. Белокочанная, краснокочанная, пекинская, брюссельская и брокколи — все это разнообразие богато витаминами и минералами. И не забываем про квашеную капусту — зимний суперфуд. Морковь и другие традиционные овощи: картофель, лук, свекла. Тыква. Она отлично хранится и не теряет витаминов. Для салатов зимой лучше брать томаты черри, а витамины восполнять томатным соком или консервированными помидорами. В последних, кстати, полезных веществ больше, чем в свежих — главное, чтобы в составе не было много соли. Самые зимние фрукты — цитрусовые. В холодное время в магазинах и на рынках можно смело брать апельсины, мандарины, лимоны, лаймы, свити, помело и грейпфруты.
Последние новости
Сталинградская битва – День воинской славы России
2 февраля – День воинской славы России, день разгрома советскими войсками немецко-фашистских войск в Сталинградской битве.
В Бурле прошел День снега
31 января на площади у здания районного Дома культуры прошел веселый праздник - День снега.
Очистку кровель обсудили с управляющими организациями в Индустриальном районе
Сегодня в администрации Индустриального района прошло совещание с руководителями управляющих организаций, ТСЖ/ЖСК по вопросу очистки кровель многоквартирных домов, придомовых территорий,
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований