Ученые выяснили, что короткий сон помогает находить нестандартные решения
Короткий дневной сон помогает мозгу решать сложные задачи, следует из исследования Американские ученые из Университета штата Техас выяснили,
Короткий дневной сон помогает мозгу решать сложные задачи, следует из исследования
Американские ученые из Университета штата Техас выяснили, что даже короткий дневной сон значительно улучшает способность человека находить нестандартные решения и видеть скрытые связи между проблемами. Об этом со ссылкой на исследование пишет "Газета.Ru" .
В эксперименте приняли участие 58 человек в возрасте от 18 до 29 лет. Добровольцев разделили на две группы: одна отдыхала два часа, другая оставалась бодрствующей. Перед перерывом участникам предложили решить серию задач, а после — новые задачи, схожие по структуре с предыдущими.
Результаты показали, что испытуемые, которые спали, справлялись лучше — при этом их успех не зависел от памяти, а от способности распознавать глубинные аналогии.
Ключевую роль в этом процессе играет фаза быстрого сна (БГД), связанная с яркими сновидениями и активностью мозга. Ученые обнаружили, что даже 13 минут БГД-сна улучшают когнитивные способности, помогая мозгу укреплять слабые связи между идеями и способствуя творческому мышлению.
Последние новости
Подведены итоги 2024 года
4 апреля состоялась XXVI сессия районного Совета народных депутатов, на которой были подведены итоги 2024 года.
Студентами Алтайского аграрного университета, Алтайского госколеджа и лицея железнодорожного транспорта проведены экологические акции
Вчера, 3 апреля, в Железнодорожном районе прошел первый «чистый четверг», в рамках которого студенты Алтайского госколледжа и лицея железнодорожного транспорта активно включились в экологические инициативы.
Роспотребнадзор: «горячая линия» на апрель 2025 года
Роспотребнадзор: «горячая линия» на апрель 2025 года В апреле 2025 года по телефону «горячей линии» жители региона смогут получить консультации специалистов по вопросам защиты прав потребителей при реализации рыбы,
Бийск готовится к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне
Сегодня в Администрации города состоялась пресс-конференция, на которой обсудили организационные вопросы предстоящих мероприятий.