Осенние риски для женщин: как избежать проблем со здоровьем

Осенью женщины подвержены риску переохлаждения, что может привести к нарушению менструального цикла и воспалению яичников и фаллопиевых труб. В свою очередь, это может вызвать бесплодие – самое страшное последствие таких заболеваний.

Главный врач ГБУЗ МО "Наро-Фоминская больница" Наталья Шокова отмечает, что особенно подвержены риску молодые женщины, которые хотят иметь детей. Чтобы избежать переохлаждения, необходимо одеваться по погоде и делать прививки против гриппа и пневмококковой инфекции.

Также важно избегать стрессов, которые ослабляют иммунитет, и получать положительные эмоции. Полезны будут и витамины, повышающие защитные силы организма.

Следует помнить, что осень – это время, когда необходимо уделить внимание своему здоровью и принимать меры для его защиты. Важно не только следить за своим состоянием, но и заботиться о профилактике заболеваний, особенно в переходный сезон, когда температура меняется, и организму нужно больше внимания.

Вот несколько рекомендаций для женщин:

• Одевайтесь тепло и в соответствии с погодными условиями.
• Регулярно делайте прививки.
• Избегайте стрессов и находите время для отдыха.
• Принимайте витамины и следите за своим рационом.

Помните, что забота о здоровье – это важный аспект жизни, который нельзя игнорировать, особенно в осенний период.