Налегайте на эти продукты, если хотите прожить до 100 лет и поиграть с правнуками

10 февраля 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Если ваше желание - дожить до 100 лет и проводить время с правнуками, то есть несколько продуктов, на которые стоит обратить особое внимание.

10 февраля 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Если ваше желание - дожить до 100 лет и проводить время с правнуками, то есть несколько продуктов, на которые стоит обратить особое внимание.

Малина является одним из таких продуктов, благодаря своему содержанию антоцианов, она предотвращает развитие диабета. Кроме того, зеленый и белый чай также будут полезны в этом контексте, поскольку они уменьшают вероятность развития онкологических заболеваний кишечника.

Морковь, с другой стороны, содержит каротин, который защищает кожу от раковых клеток, а также витамины C и E, способствующие замедлению процессов старения. Калий улучшает работу сердечно-сосудистой системы, кальций и фосфор укрепляют зубы и кости, а хлор поддерживает водный баланс в организме.

Жирная морская рыба, такая как лосось, сельдь и скумбрия, содержит много омега-3 кислот, которые полезны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Фото: из открытых источников

Больше новостей:  Все новости за сегодня

Последние новости

На контроле администрации Ленинского района находятся работы по очистке от снега дорог и дворовых территорий

Силами ДЭУ Ленинского района МБУ «Автодорстрой» г.Барнаула проведены работы по очистке от снега остановочных павильонов и подходов к пешеходными переходам по ул.

Установочный семинар муниципального конкурса «Воспитатель года-2025»

Искусство воспитания имеет ту особенность, что почти всем оно кажется делом знакомым и понятным, а иным - даже легким, и тем понятнее и легче кажется оно, чем менее человек с ним знаком теоретически или практически.

Поддержка МСП в 2025 году: льготное кредитование как шаг к инновациям

В 2025 году ожидается внедрение новых программ поддержки малых и средних предприятий (далее – МСП) в области кредитования.

Жизнь после зависимости

Путь к восстановлению

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Хасавюрте, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *